O GENE ACTN3 E O SEU PAPEL NO DESEMPENHO MUSCULAR

O desempenho atlético é uma característica humana complexa influenciada por inúmeros fatores, como dieta, treinamento, oportunidade e fatores hereditários, ou seja, composição genética. Sua composição genética determina entre 20% a 80% de uma ampla variedade de características relevantes para o desempenho atlético, como captação de oxigênio, débito cardíaco e a proporção relativa de fibras rápidas e lentas no músculo esquelético. 

Em pesquisas realizadas na última década, cientistas identificaram um grande número de genes individuais subjacentes a essas influências, um esforço destacado na publicação anual do mapa de genes humanos para fenótipos de desempenho e condicionamento físico relacionados à saúde.

E um destes genes é ACTN3 chamado “gene da velocidade”.

Ele codifica uma proteína chamada alfa-actinina-3, que suporta contração forte e de alta velocidade das fibras musculares de contração rápida (tipo II). Em uma mutação do gene ACTN3, o alelo R, resulta na produção da proteína alfa-actinina-3 e é significativamente mais comum em atletas de força e sprint - daí o apelido de "gene para velocidade". 

Por outro lado, as pessoas portadoras de duas cópias do alelo X / variante não produzem absolutamente nenhuma proteína alfa-actinina-3.

Aproximadamente 18% da população global se encaixam nesse grupo, que denominamos de deficiência de alfa-actinina-3.    

Embora não tenha efeitos negativos para a saúde, acredita-se que a deficiência de alfa-actinina-3 seja uma desvantagem quando se trata do desempenho atlético de elite em eventos de corrida e força. No lado positivo, evidências crescentes sugerem que a deficiência de alfa-actinina 3 pode ser vantajosa para exercícios de resistência de longa duração.

Para nós, Chic é ter saúde.

Referências:

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Bouchard, C., EW Daw, T. Arroz, L. Perusse, J. Gagnon, Província de MA, AS Leon, DC Rao, JS Skinner e JH Wilmore. Semelhança familiar com V˙O 2max no estado sedentário: o estudo da família HERITAGE. Med. Sci. Exercício Esportivo. 30: 252-258, 1998.

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