Setembro Amarelo: Conversar pode mudar vidas

O Setembro Amarelo é uma campanha de conscientização que tem como objetivo principal a prevenção do suicídio e a valorização da vida. Desde sua primeira edição em 2015, idealizada por entidades como o Centro de Valorização da Vida (CVV), o movimento tem ampliado o diálogo sobre um tema que por muito tempo foi tratado como tabu.

A cor amarela foi escolhida por estar associada ao Dia Mundial de Prevenção do Suicídio, celebrado em 10 de setembro. Ao longo dos anos, o Setembro Amarelo tem promovido uma importante mudança: falar sobre saúde mental de forma aberta, responsável e acolhedora.

A importância da conversa

Em 2025, o CVV lançou a campanha com o tema “Conversar pode mudar vidas”. O objetivo é reforçar o poder do diálogo como ferramenta de acolhimento para quem sofre em silêncio.

Muitas vezes, ouvir sem julgamentos é o primeiro passo para ajudar alguém em sofrimento. Perguntar de forma simples “tem algo que eu posso fazer para te ajudar?” pode abrir espaço para que a pessoa compartilhe seus sentimentos e não se sinta sozinha.

Sinais de alerta: quando ficar atento

Pequenas mudanças de comportamento podem ser sinais de que alguém precisa de ajuda. Entre eles:

• Perda de interesse por atividades que antes eram prazerosas;

• Frases como “preferia estar morto” ou “quero desaparecer”;

• Isolamento social e falta de esperança no futuro;

• Alterações marcantes no sono e no apetite;

• Descuidar da aparência;

• Diminuição no desempenho escolar ou profissional;

• Achar que os outros estariam melhor após sua morte.

Reconhecer esses sinais é fundamental para oferecer apoio e encaminhar para ajuda profissional ou voluntária.

O papel do CVV

Fundado em 1962, o CVV – Centro de Valorização da Vida é uma das ONGs mais antigas do Brasil, atuando de forma gratuita e voluntária no apoio emocional e na prevenção do suicídio.

Com mais de 3.500 voluntários em cerca de 100 postos pelo país, o CVV realiza atendimentos 24 horas por dia, nos 365 dias do ano, de forma sigilosa e sem julgamentos.

Após a criação do número 188, em parceria com o Ministério da Saúde, o CVV passou a registrar cerca de 3 milhões de atendimentos por ano. Além do telefone, também é possível conversar por e-mail, chat ou pessoalmente nos postos de atendimento.

Saiba mais em: www.cvv.org.br.

Educação e prevenção

Estudos mostram que 17% dos brasileiros já pensaram seriamente em dar fim à própria vida e 4,8% chegaram a elaborar um plano. No entanto, em muitos casos, o suicídio pode ser prevenido.

A educação, a disseminação de informações confiáveis e a quebra do tabu em torno do tema são medidas essenciais para reduzir os índices no Brasil, onde 42 pessoas por dia tiram a própria vida.

Como você pode ajudar

• Converse: escute sem julgamentos e com empatia.
  

• Observe os sinais: mudanças no comportamento podem ser um pedido de ajuda.
  

• Ofereça apoio: demonstre cuidado e incentivo para buscar ajuda profissional.
  

• Divulgue informações: compartilhar conhecimento salva vidas.
  
  

Setembro Amarelo: juntos pela valorização da vida

O Setembro Amarelo é um convite para todos nós: olhar para o outro com mais empatia, abrir espaço para o diálogo e lembrar que ninguém precisa enfrentar a dor sozinho.

Se você ou alguém que você conhece está passando por um momento difícil, saiba que existe ajuda.

Ligue para o 188 ou acesse www.cvv.org.br.

Falar é a melhor solução. Conversar pode, sim, mudar vidas.